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健康工作,快樂生活 ----德潤地產·濟南公司員工系列健身活動
文章來源:德潤地產·濟南公司 時間:2018-06-04

迎著五月和煦的微風,邁著輕盈的腳步,德潤地產·濟南公司2018年度的“運動季”如約而至。

為加強企業文化建設,豐富員工文化生活, 提高員工身體素質,德潤地產·濟南公司從今年5月份開始,定於每週三下午5點,準時開啟每週一次的全員健身之旅。截止目前,共進行了普拉提初訓、跑步比賽、籃球熱身賽等活動。員工在增強了自己身體素質的同時,達到了快樂工作、健康生活的目的。


 》》普拉提初訓 

——科普小知識


普拉提,是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。

普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設計的,他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡,這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態,放鬆腰部、頸部,解決肩部問題,收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。


5月9日下午17點,在公司前臺,進行了普拉提的初訓。參加的同事在下班前高效完成手頭工作,更換好舒服的運動服裝,準時上課。課程邀請了專業普拉提教練進行指導,老師根據辦公室工作人員久坐的特點,著重講解了舒緩頸椎、活絡大腿、緊實腹部等動作要領,要求學員們遞進式進行普拉提的練習。

此次普拉提培訓,不僅活動了身體,還緩解了疲勞,身心得到了放鬆。



 》》跑步比賽 


5月23日,在舜泰廣場體育場,全體員工進行了跑步比賽。正式開跑前的熱身環節,在專業教練指導下進行,看這動作,夠專業吧?



緊張刺激的比賽結束後,李甜甜(行政部)、駱雅芳(財務部)分別獲得女子組冠、亞軍;而男子組冠、亞軍,則由於宗偉(行政部)、張士成(銷售管理部)斬獲。以上員工,在賽後領取到了參賽紀念品。



 》》男籃熱身賽 


為迎戰6月8日與綠城物業男籃的比賽,德潤地產·濟南公司男子籃球隊的小夥伴們,於6月4日進行了簡短的熱身賽。喚醒身體內的能量,找一找打比賽的感覺,鞏固提升自身的球技。為即將到來的比賽進行充分的熱身!



公司領導們始終認為:沒有時間運動,便有時間生病。員工的身體健康水準與從事的工作和環境關係十分密切,關注員工身體健康,不僅關乎企業的長遠發展,更是一個有責任感的企業義不容辭的責任。

相信跟隨著企業健身的號召,德潤地產·濟南公司的員工們,都會有一個棒棒的身體。讓運動融入生活,好身體讓我們有更加努力工作的底氣。